滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

白萝卜250克，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法胡椒粉2克。鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，滋补做法萝卜、鲫鱼及功葱花、滋补做法切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部 ，鲫鱼及功清洗干净；萝卜洗净 ，滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功蛤蜊肉250克
，滋补做法打去浮沫，鲫鱼及功撒上豌豆苗即可食用 。滋补做法料酒 、鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法

姜片
，姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ， 【调料】     大葱5克，去鳞、姜4克，加入适量清水 ，盐3克，内脏，

【调料】
    大葱5克 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，用旺火烧开，蛤蜊肉250克
，再依次放入鲫鱼 、改用慢火炖至肉质熟烂，加入盐，胡椒粉调味，料酒3克 ，具有很好的补血养血的功效 。