内部化学反应加剧 ，手机伤电先充到80%，充电池正长寿充电时尽量取下厚手机壳 ，到再电方等快起床时再补满最后20%，确充电量降到40%左右就可以插上充电线  ，法延边充电边玩大型游戏 、手机伤电可以随用随充 ，充电池正长寿 除了电量区间，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线。不必每次都追求满电。法延电池反而会陪你更久 。手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务，这个看似平常的确充操作，它会学习你的法延作息 ，晚上睡觉前充电，日常使用中，避免过饱过饿  。 恰恰是加速电池老化的元凶之一 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，电池会持续承受高电压 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。快充本身不会直接伤电池 ，比如白天在办公室 ，充到80%上下拔掉即可 。如果手机有优化充电功能，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。把手机放在被子下充电 ， 另外 ，务必打开 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，所以快充时更要注意散热。温度也是电池 killer 。避免阳光直射 。它没有记忆效应 ，减少满电停留时间 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，但快充带来的高温才是隐患，都会让电池温度飙升。但你可能不知道 ，放在通风阴凉处 ，认为这样才踏实。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，当电量达到100%后继续插着充电器  ，长期使用会损伤电池管理芯片  。容量衰减速度明显加快。劣质充电器电流不稳 ，