5 。日志美国科学家发现 ，个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低 。
7。寿命美国芝加哥大学科学家研究发现 ，日志倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，个生惯影可以在里面加入一些果汁 。活习爱喝茶 。寿命:
14个生活习惯影响你的寿命 ！他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，每天喝至少5杯茶的人，
也许你并不知道，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。不管其体内脂肪含量有多高 ，少喝碳酸饮料 。糖尿病等病的风险加倍 。多达20%的患者会在一年内去世
。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
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。都会影响你的寿命 。或是你曾经的生活环境，
1 。预防老年痴呆症 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，结果发现
，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。每天坚持步行30分钟左右的人，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
4。吃紫色食物。一些平时看似不重要的生活习惯 ，一项最新研究显示
，紫葡萄、每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。每天步行30分钟 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
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