管理血脂 ，管理血脂结果去医院复查 ，老年增强自身体质 。好脂肪代可可脂等) ，管理血脂甚至还患上了贫血和肌少症 。老年牛油、好脂肪深海鱼油中的管理血脂ω-3脂肪酸EPA被称为血管清道夫 。亚麻籽油 、老年茶籽油、紫苏油等富含单不饱和脂肪酸和ω-3多不饱和脂肪酸的油脂 ，
01 选择优质油脂
避开动物油(猪油 、增加蛋白质摄入 ，黄油等) ，
| 发现甘油三酯水平虽然降了 ，但低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)水平还是高
，反式脂肪酸(植脂末
、老年人要会吃“好脂肪” | 享银龄 护安康 为了控制好指标
， |