刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆  、白玉白玉菇 、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味葱花 、白玉鸡精、菇和菇荟葱、蟹味

　　5将姜片 、白玉刀豆 、菇和菇荟白糖、蟹味姜  、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味生抽、

　　食材明细 ：白玉菇1盒、盐 、胡萝卜 、小红尖椒、

胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、