4 、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花芝士片2片 、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ，把菜花 、让孩土豆1个 、胃口味道更好。大增的蔬
7、菜薯菜花铺上土豆泥 。泥芝
士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，入预热至160烤箱，小贴士 ：
1 、烤约20分钟左右，加入1小匙盐拌匀 。出炉后 ，
5 、放上菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆去皮 ，再把芝士片撕成小块 ，
2 、切成薄片 ，撒在蔬菜上面 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
8 、蔬菜表面金黄即可。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，用蔬菜模压出小花 。蔬菜尽量切得小块些 ，
3 、
2 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
材料 ：西兰花50克、
3 、花菜50克 、盐1小匙 、胡萝卜1根 、
6 、土豆泥裹着蔬菜 ，西兰花 、胡萝卜花，趁热将土豆用勺子压成泥 ，
9 、西兰花 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。