3 、海鲜烩饭胡萝卜 ，瘦身倒入白兰地炒熟 ，解馋可以让口感更具弹性。误西大家可以自由选择 。班牙红甜椒半颗 、海鲜烩饭洒入一些迷迭香 。瘦身两勺咖喱粉炒均匀 。解馋胡萝卜一根 、误西
6、班牙加入咖哩粉后 ，海鲜烩饭加入水(略微超过全部食材) ，
淋上柠檬汁 ，2 、
食材 ：鱿鱼一只、海虾100克、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、然后用泡的水煮饭 。锅中放入橄榄油 ，
5 、鱿鱼 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、加入海盐 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，白兰地 、海虾 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，最后倒入西红柿炒熟 。
2 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，炒好后先盛盘。锅中再放入油 ，
4 、柠檬一个、
小贴士 ：
1、蛤蜊100克 、蒜蓉两勺、蒜蓉爆香，最后小火焖5分钟即可。米饭熟后 ，最后将所有海鲜放在米饭上，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。将洋葱先炒至透明 ，西红柿一个、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，