3 ，大人都喜也适合一些肉类 。小孩
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜另起锅 ，开胃盐1克 ，菜番水里放油和盐 ，茄菜
2 ，大人都喜
原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。油5克
做法 ：
1 ，酸酸
甜甜3 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，菜番菜花用手撕成小块备用 。加入菜花焯两分钟 。
2 ，加入菜花炒至均匀即可 。同样的制作方法 ，锅中放水 ，煮开后 ，