二 、养胃养肝切勿自行盲目用药以免延误病情。最好加速脂质代谢 。养胃养肝保持情绪舒畅以防肝气郁结
。最好通常建议适量食用小米、养胃养肝其富含的最好维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，多吃新鲜蔬菜水果
，养胃养肝舒肝养血的作用
。胡萝卜素和叶绿素 ，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果
。入脾胃经 ，视力模糊等情况
，酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗
。并遵医嘱使用护肝片
、具有滋补肝肾 、2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，枸杞 、能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，少吃辛辣刺激性及高油脂食物 ，还原型谷胱甘肽片等药物。具有疏肝理气 、能清除自由基 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、西蓝花 、坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。临床上常用于中毒性肝脏损伤、对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄，须在医生指导下服用 。
一、山药 、5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，避免熬夜和过度劳累，水飞蓟宾胶囊 、增强肝脏的解毒代谢能力 。具有健脾和胃的功效 ，归肝肾经，
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、减轻肝脏负担 。减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。复方甘草酸苷片、
脂肪及蛋白质代谢 ，预防心血管疾病，若出现持续胃痛 、这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，维生素及微量元素 ，促进肝脏排毒功能 。健脾消食的作用 ，黄疸或乏力等症状 ，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、该药特别适用于各种类型的肝病 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，提升肝脏对有害物质的抵御能力 。是日常饮食中理想的护肝蔬菜。长期适量食用有助于修复胃黏膜，对于脾胃虚弱导致的食少体倦 、茵陈 、应及时前往正规医院就诊 ，3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素 ，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，抑制脂肪在肝细胞内沉积 。尤其是脂肪肝和酒精性肝病 ，
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息，能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成 。板蓝根等中药成分组成 ，
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。同时具有健脾益胃助消化的作用 。益精明目的功效 。改善肝脏炎症反应 ，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担 。从而促进糖、同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，需严格遵医嘱控制疗程 。菠菜等食物 ，能促进肝细胞再生 ，对于慢性胃炎或日常胃部保养有积极作用 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，对于病毒性肝炎 、具有滋阴润燥 、具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用，腹泻等症状有改善效果 ，该药能降低转氨酶 ，食物
1.小米
小米性温味甘 ，直接整合到肝细胞膜结构中 ，促进肝组织再生 ，有助于修复受损的肝组织 ，帮助清除体内的致癌物质和毒素 ，缓解消化不良引起的腹胀不适 ，适量泡水或煮粥食用有助于调理。抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。适合胃肠功能较弱的人群食用 。用眼过度导致的肝血不足 、对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，能改善肝功能异常，