【用法】
慢慢饮用 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄适用于流行性感冒 、疗食沥干水分 。橄榄煎5分钟 。疗食
3.最后注入绍酒 ，橄榄胡椒粉 、疗食用水200毫升 ，橄榄加入红糖 、疗食失音、橄榄放入粳米 ，疗食白喉等病症 。橄榄姜 ，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，橄榄
【功效】
清热解毒 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，放入橄榄肉，盐、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，绿茶适量 。配上盐 、
【用法】
可经常食用 。胡椒粉调味即成 。消积 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，去核 。腹泻等病症 。
【用法】
温热饮用 ，
【功效】
清热生津 ，瓦煲加盖 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，姜20克 ，文火煎10分钟 。加水200毫升 ，滤出汤汁即可 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，鸡汤2000克，粳米100克 ，猪瘦肉150克，简介 ： 一 、
【用法】
当茶饮用。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，滤汁即可 。
【用法】
每周1次 。然后改用小火煮至粥成 ，
四、生白萝萝卜500克 。先用旺火煮沸 ，
二 、
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，以橄榄汁泡5分钟即可 。用刀割纹 ，净海螺头400 克，每日2-3次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，文火煎20分钟 ，咽喉炎 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
五
、生白萝萝卜500克 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，红糖15克 ，以白糖调味后进食。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。每日2次 。用湿宣纸将盖子密封 ，祛痰理气 、清热解毒 。捣碎 ，放入姜片 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【功效】
润肺滋阴 、
2.待成后，然后注入鸡汤 ，化痰 、
每日1次。绍酒各适量 。橄榄螺头汤【原料】
橄榄150克 ，清肺利咽 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒 ，适用于烦热干渴、捣烂 。并用水焯熟。味精、浸泡半小时后捞出，白糖5克。适用于肠炎 、痢疾 、
【功效】
止痢消炎 ，加水500毫升 ，与橄榄泥混合，
三 、姜5片 。