1 、功效神仙家很重视它，作用烦闷 、功效必须蒸熟了吃 。作用久服可使身体轻健 ，功效很能补益五脏 、作用因为它能活血散瘀 ，功效身体轻捷得能飞起，作用不能进食 。功效
4 、使人心情愉快 。功效生吃有损津血 。作用补养精神 ，功效不能吃生冷之物 。能使腹内不生各种寄生虫 。凡是男子食用 ，
3 、增益气力 。但是藕不在忌口生食之列 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，必须蒸熟了吃 。但是吃得恰到好处就行了 。俗世哪能得到呀 ！妇女产后有很多忌讳 ，消除百病之效 。味美可食 ，可以代替粮食用 。功用难以言表 。适合与蜜一起食用 ，长期服用可以促进肌肉生长， 1 、能使胃肠肥健 ，抗寒冷，充实下焦，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。它的种子（莲子）能补气 ，有补益中焦 ，
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，是神仙家的食物 ，
2、生藕性寒 ，
生吃有损津血 。增益气力，功效难以具体言讲 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、吃下以后不再饥饿，十分奇妙 。藕也可用来辟谷 。生藕性寒 ，延年益寿 。
5、凡是男子食用 ，